FOCO E META – PERCEPÇÕES NECESSÁRIAS PARA QUALQUER TIPO DE ESTUDO

  

O estudo orientado consiste em desenvolver um plano de desenvolvimento intelectual e, ao mesmo tempo, conduzir o aluno dentro desse planejamento. Ou seja, dando todas as coordenadas necessárias. É comum vermos os jovens estudantes do Fundamental tentando fugir de estudar em casa, mas é importante que eles tenham em mente a importância do estudo diário e não só na véspera da prova. O estudo em casa deve ser uma tarefa contínua, porque o conteúdo programático dessa fase da educação é muito extenso e por muitas vezes podem existir dificuldades de aprendizado ou de fixação e memorização. Para combater este mal, tantas vezes corriqueiro no dia a dia dos adolescentes, é preciso que eles façam a experiência de estudar diariamente por, pelo menos, um mês e verificar se o “sacrifício” compensa ou não. Com empenho vai ser fácil perceber o quanto estudar será fácil, as aulas se tornarão mais interessantes e as provas serão feitas como se fossem exercícios da tarefa de casa.

Uma das qualidades mais importantes hoje em dia nas pessoas é o FOCO, seja para concluir tarefas, cumprir metas, assimilar conteúdos, aprender e o mais importante serem produtivas. Por isso, se tem estudado muito sobre esse tema, para que o FOCO seja mais facilmente compreendido e aplicado na vida estudantil, pessoal e profissional das pessoas. Sem dúvida o FOCO é a chave de tudo que precisamos para obtermos êxito naquilo que fazemos de melhor, para que possamos evoluir como pessoa, na vida estudantil ou profissional.

     Foco é a DISCIPLINA que precisa ter para alcançar a meta desejada!

O foco é essencial para que lidemos com tarefas difíceis, pensemos criativamente e trabalhemos com eficiência. Ele pode nos ajudar a trabalhar melhor e mais rapidamente, evitar o esgotamento psicológico e terminar cada dia com uma sensação de que realizamos algo. Vale ressaltar que Foco não é a META, muito menos o OBJETIVO a ser alcançado. O foco quer dizer CONCENTRAÇÃO naquilo que você está vendo, assimilando ou fazendo. Tem a ver com a DISCIPLINA que precisa ter para fazer algo que deseja numa realização pessoal ou profissional.  Porém, a meta, os objetivos e as prioridades fazem parte da estrutura do foco. O FOCO como ferramenta pessoal e profissional em si, é mais complexo do que imaginamos e se sustenta em outros pilares, sendo a disciplina o seu principal.

A expressão “ter foco” significa ter um objetivo, estabelecer um planejamento, ter disciplina e persistência para atingir as metas e alcançar o que se pretende. Foco é constituído por planejamento, disciplina e continuidade. É muito importante saber dizer não para muitas coisas, inclusive para seus melhores amigos quando se é preciso estar alinhado e focado em suas estratégias, sejam estas pessoais ou profissionais.

“Foco é dizer não!” (Steve Jobs)

 A possibilidade de estarmos conectados o tempo todo com nossos smartphones e tablets tem nos deixado mais dispersivos. Todos esses recursos reduzem nossa capacidade de concentração. Na grande maioria das vezes a falta de autocontrole, insensibilidade e falta de força de vontade são causadas pela desatenção. existem três tipos de foco. O primeiro é o foco interno. Esse tipo de atenção nos permite entender – e controlar – nossos sentimentos e emoções. O segundo é o foco nos outros, que é o que nos faz ouvir o que as outras pessoas dizem e a capacidade de se colocar no lugar do outro, compreendendo o que estão sentindo. E o terceiro tipo de foco é a atenção que devemos dar ao que acontece a nossa volta e como nossas atitudes impactam o resto do mundo.

Cada um de nós tem uma infinidade de razões para perder a concentração. Existem dois tipos de distrações: a sensorial e a emocional. A primeira diz respeito aos sons, sabores, cheiros e sensações que nos roubam a atenção enquanto fazemos algo. A distração emocional é aquela que vem de dentro de nós, tal como sentimentos. É importante treinarmos nossa consciência para perceber os momentos onde perdemos a concentração. Isso tem a ver com autoconhecimento.

Muitos de nós só nos damos conta de que não estamos concentrados no que deveríamos depois de minutos ou horas de distração. Quanto mais tempo nossa mente perde durante uma atividade que exige concentração, mais difícil é retornar ao que estava sendo feito.  O exercício para combater a fuga de atenção é simples: assim que perceber que o foco foi perdido, traga-o de volta, independente de quantas vezes for necessário recomeçar. Faça isso até concluir a atividade. A atenção equivale a um músculo mental que podemos fortalecer por meio de exercícios como esse. Quanto mais se faz, mais forte o músculo fica. O treinamento é importante para toda e qualquer situação em que precisamos mudar algo. Na verdade, é muito mais fácil ter concentração quando fazemos um trabalho que consideramos estimulante e atrai a nossa atenção.

Analisando na própria pele, pesquisando e estudando muito como a grande maioria das pessoas, líderes e empresas pensam em relação ao FOCO ou TER FOCO para alcançar o que desejam, percebi que confundem o foco com a meta, o foco com o objetivo ou simplesmente tem mais de um foco. O que acaba sempre em dispersão do que foi traçado e desejado, não obtendo assim o êxito ou simplesmente demorando o triplo do tempo para conseguir aquilo que se deseja.

Enxergando o foco como uma ferramenta pessoal ou empresarial seria assim:

v A estação de trem é o seu ponto de partida, a definição do que você ou seu negócio é hoje.

v O trilho é a disciplina que precisa ter para se manter no caminho.

v Os objetivos são o motor e as rodas do trem que estão sempre em movimento e para frente rumo ao destino.

v As prioridades são os vagões em construção e o combustível que alimenta o motor e impulsiona o trem em direção a lugar que deseja ir.  

v Já a meta é o ponto de chegada que deseja no futuro aonde seu trem irá chegar com os vagões construídos e cheios de realizações e êxito.